Alice Grondin
Praticienne Méthode Vittoz
Praticienne Méthode Vittoz
Je suis Alice, praticienne certifiée de la méthode Vittoz. Mon cabinet est situé à Rennes, dans le quartier Jeanne d'ARC.
Le Vittoz m'a permis d'aller détendre les noeuds qui m'habitaient et m'empêchaient d'avancer. Etape après étape, les exercices ont permis un assouplissement intérieur et un accueil de ce qui est, tout simplement. Cela a été une étape salvatrice pour moi, une grande respiration. Puis le travail sur la volonté a pu se faire, tout d'abord en découvrant le plaisir de l'action, puis en apprenant à choisir ce qui est bon pour moi, et enfin en allant au bout de mes choix.
La douceur de cette méthode ainsi que sa simplicité m'ont conquise et c'est pourquoi j'ai eu envie de la faire partager. Après avoir travaillé de nombreuses années en entreprise, je me suis formée et je suis certifiée depuis 2022.
La Méthode Vittoz est une thérapie psycho-corporelle développée par le Dr Roger Vittoz. Elle s'appuie sur le conscient. Le principe de la méthode Vittoz est de renouer avec ses cinq sens pour retrouver un équilibre entre corps, coeur et esprit.Le Vittoz est une méthode concrète à base d'exercices que l’on peut intégrer à sa vie quotidienne. C'est aussi le Souple, Simple et Sincère que nous cherchons à vivre tout au long de la cure Vittoz.
« Quand vous serez devenu réceptif, vous jouirez bien plus de la vie, tout vous intéressera. » Docteur Vittoz.
« Avoir conscience d’un acte, ce n’est pas le penser, mais le sentir. » Docteur Vittoz
« La concentration est la faculté de pouvoir fixer sa pensée sur un point donné, de suivre le développement d’une idée sans se laisser distraire, simplement de pouvoir s’abstraire dans un travail quelconque » (Dr Vittoz).
Séances de thérapie personnalisées adaptées à vos besoins et objectifs uniques.
Construisez autour du partage des expériences. Régulièrement, je propose des séances en groupe sur une thématique spécifique, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.
Apprenez des stratégies pratiques pour gérer le stress, le trop plein d'émotion, le manque de concentration.
Une séance dure généralement 60 minutes pour les adultes, 45 minutes pour les adolescents et les enfants...
"Alice m'a aidé à mieux me comprendre et m'a donné les outils nécessaires pour surmonter mon anxiété."
- Anonyme"La qualité de la prestation m'a permis de passer un cap professionnel très difficile en conservant l'énergie, le calme et le recul necessaires à la prise de bonnes décisions. Praticienne très à l'écoute."
- Anonyme"J'ai beaucoup apprécié les séances avec Alice. Douce et à l'écoute, on se laisse guider dans les exercices pratiques. Résultat détente assurée!."
- Anonyme