Alice Grondin
Praticienne Méthode Vittoz
Praticienne Méthode Vittoz
Je suis Alice Grondin.J’accompagne des enfants, des adolescents et des adultes qui souhaitent se reconnecter à leurs sensations afin de vivre l’instant présent en étant pleinement eux-mêmes. J’exerce aujourd’hui en tant que Thérapeute Vittoz certifiée par l’IRDC (Institut de Recherche et du Développement Cérébral)..
Après 25 ans d’expérience professionnelle de management d'équipe dans le domaine de la gestion, je consacre aujourd’hui mon temps à l’accompagnement individualisé des personnes (enfants, adolescents, adultes, professionnels de santé ou scolaire) avec la méthode Vittoz.
Ce qui m’anime, c’est faire découvrir le trésor qu'est la méthode vittoz et comment l'intégrer dans sa vie quotidienne pour un mieux-être et une reprise en main personnelle de sa vie.
Conformément au code de déontologie de la pratique de la psychothérapie Vittoz, je suis en supervision individuelle pour mon travail psychothérapeutique.
Il s’agit d’une psychothérapie à médiation corporelle dont la spécificité est la rééducation du fonctionnement du cerveau.
Cette méthode permet une redécouverte de nos 5 sens : voir, entendre, toucher, goûter, sentir en conscience. Le patient est amené à exprimer ce qu’il ressent dans son corps et comme le corps ne ment jamais, la parole sur le vécu corporel peut se libérer petit à petit.
Grâce à la pratique d’exercices simples et concrets, la méthode Vittoz permet d’être à l’écoute de ses sensations pour vivre pleinement le moment présent et reprendre les rênes de sa vie.
La méthode fait appel à des exercices intégrés dans la vie quotidienne, celui qui les pratique reprend pied dans la réalité et est plus présent à celle-ci.
Cette méthode se fonde sur le lien dynamique entre notre corps, notre mental et notre psychisme. Elle propose des exercices cherchant à favoriser la conscience existentielle, à rétablir un juste équilibre entre ces trois parties pour retrouver une unité, une capacité d’agir suivant ses propres choix et sa liberté.
« Quand vous serez devenu réceptif, vous jouirez bien plus de la vie, tout vous intéressera. » Docteur Vittoz.
« Avoir conscience d’un acte, ce n’est pas le penser, mais le sentir. » Docteur Vittoz
« La concentration est la faculté de pouvoir fixer sa pensée sur un point donné, de suivre le développement d’une idée sans se laisser distraire, simplement de pouvoir s’abstraire dans un travail quelconque » (Dr Vittoz).
Séances de thérapie personnalisées adaptées à vos besoins et objectifs uniques.
Construisez autour du partage des expériences. Régulièrement, je propose des séances en groupe sur une thématique spécifique, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.
Apprenez des stratégies pratiques pour gérer le stress, le trop plein d'émotion, le manque de concentration.
Une séance dure généralement 60 minutes pour les adultes, 45 minutes pour les adolescents et les enfants...
"Alice m'a aidé à mieux me comprendre et m'a donné les outils nécessaires pour surmonter mon anxiété."
- Anonyme"La qualité de la prestation m'a permis de passer un cap professionnel très difficile en conservant l'énergie, le calme et le recul necessaires à la prise de bonnes décisions. Praticienne très à l'écoute."
- Anonyme"J'ai beaucoup apprécié les séances avec Alice. Douce et à l'écoute, on se laisse guider dans les exercices pratiques. Résultat détente assurée!."
- Anonyme